Calos e Calosidades

Um calo é formado por camadas espessas de pele, desenvolvendo-se como uma defesa natural do corpo. 

A acumulação de epiderme (pele) ocorre em áreas sujeitas a pressão excessiva, em uma tentativa do organismo de proteger o tecido subjacente ou a estrutura do membro. 

Geralmente menores que calosidades comuns, os calos têm um núcleo rígido envolto por uma pele inflamada. 

Nos pés, eles tendem a surgir em partes que não suportam peso, embora também possam ocorrer em áreas que suportam peso, ao contrário das calosidades comuns. 

A dor, geralmente agravada por calçados, muitas vezes tem origem nos próprios sapatos utilizados pelo indivíduo. 

Além disso, os calos podem variar entre duros e moles, dependendo de sua localização específica.

Eles também são divididos entre grupos diferentes, sendo eles:

Calos Duros

Também chamados de heloma durum, esses calos formam áreas duras no dedo ou pé. 

São uma resposta de proteção ao tecido subjacente e podem causar desconforto se a causa, como um sapato ou osso subjacente, não for aliviada. 

Em sua maioria, localizam-se no dedinho do pé e tornam-se especialmente dolorosos sob pressão direta.

Calos Moles (Interdigital)

Também conhecidos como heloma molle, calos interdigitais, esses são resultados de espessamentos de pele entre os dedos, frequentemente encontrados no espaço entre o quarto e quinto dedo. 

Além de serem dolorosos sob pressão direta, esse tipo de calo pode apresentar odor, tornando-se desconfortáveis ao utilizar sapatos apertados.

Calos Miliar

Outra forma de calo duro, geralmente encontrada na planta do pé.

Podem afetar somente uma parte da planta do pé ou toda ela. Costumam ser pequenos e são resultantes de atrito e falta de hidratação.

Calos Plantar

Ocorre especificamente na região do metatarso, próxima aos dedos. 

Desenvolve-se em função de atritos provocados por uso de sapatos inadequados, tais como sapato de salto alto ou solado duro. 

Calos Neurovascular

Costuma ser o mais incômodo entre todos os calos, e forma-se sob a planta dos pés. 

Esse tipo de calo, em geral, também é mais sensível e pode até mesmo sangrar em alguns casos.

Diferença entre calos e calosidades

Embora calos e calosidades sejam frequentemente confundidos, não são os mesmos termos. 

Enquanto os calos são considerados uma forma específica de calosidade, nem todos os calos são, de fato, calosidades. 

Um calo refere-se a uma área da pele que se torna espessa e endurecida devido à pressão ou atrito, podendo surgir em várias partes do corpo, como calcanhares, mãos, cotovelos ou joelhos, devido a pressão repetida. 

Geralmente apresentam uma coloração amarelada ou pálida, podendo ser consideravelmente maiores que calosidades, além de serem menos sensíveis ao toque. 

Em contrapartida aos calos, calosidades são frequentemente indolores e não exibem um centro duro distintivo.

O que causa o surgimento de calos?

A origem mais frequente dos calos está relacionada ao uso de calçados excessivamente apertados. 

Em geral, esses calos surgem em regiões sujeitas a pressão intensa, geralmente nos pontos onde os sapatos geram atrito com os dedos dos pés. 

A compressão acentuada dos dedos dentro dos calçados também pode contribuir para a formação de calos. 

Os calos duros tendem a desenvolver-se na parte superior ou nas laterais dos dedos dos pés, enquanto os calos moles costumam surgir na área entre os dedos, onde a umidade é mais presente.

Outra causa de calos pode ser a proeminência de um osso subjacente ou o posicionamento inadequado de uma articulação. Esses calos surgem devido à pressão anormal provocada pela estrutura e formato da pele, buscando proteger as áreas impactadas.

Alguns médicos também sugerem que os calos podem ser ocasionados por dutos de suor obstruídos na planta dos pés.

Os calos desaparecem por conta própria?

Os calos têm a capacidade de cicatrizar naturalmente quando a fonte de irritação é eliminada. 

Mudar para calçados mais confortáveis e adotar práticas regulares de cuidado dos pés, tais como hidratação e esfoliação suave, pode contribuir significativamente para esse processo de recuperação.

Entretanto, é crucial ter em mente que, embora calos leves possam se resolver com essas medidas de autocuidado, calos mais graves ou persistentes demandam atenção profissional. 

Ignorar um calo doloroso pode resultar em complicações indesejadas, tornando essencial procurar a orientação de um profissional de saúde ou podólogo conforme necessário. 

A incorporação de estratégias preventivas, como o uso de protetores e a manutenção de uma higiene adequada dos pés, também desempenha um papel fundamental na resolução de calos e na prevenção do surgimento de novos.

Como funciona o tratamento para calos?

Embora o corpo forme calos como um mecanismo de proteção, eles frequentemente se tornam desconfortáveis e dolorosos, exigindo algum tipo de tratamento para sua remoção.

O tratamento caseiro para calos geralmente é eficaz, pois a maioria deles desaparece gradualmente por conta própria ao eliminar a causa do atrito. 

Para isso, é crucial utilizar calçados e meias adequados, podendo ser necessário optar por sapatos com bico largo e arredondado, por exemplo. 

Facilitar a remoção do calo, como molhar os pés e usar delicadamente uma pedra-pomes, também pode ser útil. 

Em farmácias ou sapatarias locais, é possível encontrar produtos de venda livre, como espaçadores de dedos ou almofadas para calos, que desviam os pontos de pressão, protegendo a área afetada contra atrito adicional e auxiliando no processo de cicatrização.

Cremes tópicos de venda livre também estão disponíveis para ajudar na remoção dos calos.

Por fim, o uso de palmilhas de alívio de pressão pode contribuir para aliviar a sensibilidade ou a dor causada pelos calos. 

Vale ressaltar que, mesmo após a remoção dos calos, eles possuem a tendência de retornar, a menos que o ponto de atrito seja completamente eliminado.

Quando procurar ajuda médica?

Em algumas situações, os remédios caseiros podem não ser eficazes, e medidas adicionais devem ser tomadas para a remoção do calo. 

Nunca tente cortar um calo por conta própria, pois isso pode acarretar problemas adicionais, como infecções.

Quando os remédios caseiros e a mudança de calçado não produzem resultados, é crucial procurar a orientação de um podólogo para tratamento. 

Se o calo for resultado de uma proeminência óssea, é provável que seja necessário consultar um médico, podendo ser requisitados exames de raios X para identificar a causa do problema. 

Em casos pontuais, a intervenção cirúrgica pode ser necessária para remover a proeminência óssea ou ajustar a articulação que está gerando pressão.

No caso de diabéticos que desenvolvem calos, é altamente recomendável buscar tratamento médico, evitando práticas caseiras, uma vez que há um maior risco de desenvolver úlcera diabética.

O que procurar em palmilhas para calos

A escolha das palmilhas adequadas é crucial ao lidar com calos, pois elas desempenham um papel essencial no alívio necessário e no processo de cicatrização. 

Mas na hora de escolher a sua, leve em consideração os seguintes aspectos:

• Amortecimento e Conforto: Opte por palmilhas que oferecem amortecimento para aliviar a pressão sobre o calo, proporcionando um conforto geral aos pés.

• Suporte do Arco: O suporte adequado do arco é de suma importância, assegurando uma distribuição uniforme do peso nos pés e reduzindo a pressão excessiva.

• Alívio de Pressão: Algumas palmilhas são projetadas com zonas específicas de alívio de pressão. Escolha aquelas que redistribuam a pressão do calo, auxiliando na cicatrização e prevenindo irritações adicionais.

• Qualidade do Material: Certifique-se de que as palmilhas sejam confeccionadas com materiais respiráveis e de alta qualidade, garantindo um ambiente saudável para os pés e aumentando a durabilidade.

• Ajuste Adequado: Da mesma forma que acontece com os sapatos, o ajuste correto também é fundamental. Verifique se as palmilhas se encaixam perfeitamente no calçado e se adaptam ao formato do pé, maximizando assim sua eficácia.