Pés Cavos

O Pé Cavo, também conhecido como Pes Cavus ou Pé Côncavo, é um tipo bastante comum.

Geralmente, os pés cavos são associados a uma estrutura rígida, inflexível e pouco adaptável, resultando na falta de absorção de impactos necessária para uma caminhada saudável.

Se você possui um arco alto no pé, é aconselhável procurar calçados neutros que ofereçam suporte e amortecimento para melhorar a capacidade de absorção de impactos dos seus pés.

Mas além disso, existem condições médicas que podem levar ao desenvolvimento de um pé cavo grave.

Quando uma pessoa menciona ter um pé cavo, está referindo-se ao arco longitudinal localizado no lado medial do pé, entre a bola do pé e o calcanhar.

A biomecânica do pé pode resultar em uma supinação excessiva e em uma distribuição desigual do peso na parte frontal do pé e no calcanhar durante a caminhada ou até mesmo ao permanecer em pé, o que pode causar desconforto e instabilidade.

O arco alto é uma forma comum de pé que se desenvolve durante o crescimento da criança.

No entanto, um pé cavo mais acentuado pode surgir em período da vida devido a uma condição médica.

Essa condição, em geral, é mais comumente associada a problemas ósseos (ortopédicos) ou neurológicos (nervosos), podendo ser causada por condições como: paralisia cerebral, doença de Charcot-Marie-Tooth, espinha bífida, poliomielite, distrofia muscular ou acidente vascular cerebral.

Quando o arco alto é, na verdade, resultante de um distúrbio neurológico ou outra condição médica, é provável que apresente uma progressão gradual ao longo do tempo.

Utilize o Calçado Adequado

Para aqueles que possuem um arco mais elevado sendo o seu tipo de pé de forma natural, é essencial adotar certos cuidados e ter maior atenção ao escolher seus calçados e palmilhas ortopédicas.

Procure calçados e suportes de arco que sejam firmes, mas levemente flexíveis e, nesse caso, você também descobrirá que os calçados que proporcionam absorção de impacto serão sempre os mais confortáveis e prevenção de lesões.

Por fim, os calçados esportivos classificados como “neutros” ou com “amortecimento neutro” torna-se a escolha ideal para as suas necessidades.

Inclua Suportes de Arco aos Seus Calçados

Indivíduos com arcos altos podem experimentar conforto ao utilizar uma palmilha que assegura contato total com o arco dentro de seus calçados.

Aqueles com pés côncavos tendem a apresentar supinação em excesso, resultando em uma caminhada com pressão a mais na parte externa do pé.

Nesses casos, as palmilhas projetadas para arcos altos desempenham então um papel crucial ao redistribuir o peso e a pressão exercida nos pés.

Outras Alternativas

Para pessoas que possuem um arco alto decorrente de uma condição médica, é preciso primeiro receber o diagnóstico para auxiliar na recomendação do tratamento mais adequado. Por isso, contar com a ajuda de um profissional médico é essencial.

Calçados corretivos também podem contribuir para aliviar a dor e melhorar o padrão de caminhada.

Em algumas situações, pode ser necessário o uso de uma cinta ou de calçados de cano alto para oferecer estabilidade ao pé e ao tornozelo. Já para situações mais graves, a intervenção cirúrgica deve ser considerada para reduzir a dor e garantir maior estabilidade.