Neuroma de Morton

Como comentado acima, o Neuroma de Morton é caracterizado por uma dor aguda e ardente, ou até mesmo uma dormência e formigamento, entre os dois dedos dos pés, podendo se estender por toda a lateral do pé. 

Essa sensação dolorosa é frequentemente descrita pelos pacientes como um desconforto de queimação na área do antepé, além de ser comum dores agudas ou súbitas também na região.

Inicialmente, a dor no antepé pode ser intermitente, mas ao longo do tempo, possui a tendência a tornar-se mais frequente. Geralmente, agrava-se ao usar sapatos apertados ou durante atividades físicas que exercem uma compressão do pé.

Em geral, essa condição afeta predominantemente mulheres, ocorrendo entre 8 a 10 vezes mais vezes entre elas do que em homens. 

Além disso, quando for localizada entre o terceiro e quarto dedo, recebe o nome de Neuroma de Morton. Já se surgir entre outros dedos, é chamada somente de neuroma.

Está suspeitando de ter contraído Neuroma de Morton? Então saiba que é possível estar certo sobre a complicação caso esteja experienciando os seguintes sintomas:

• Formigamento, queimação ou dormência nos dedos dos pés;
• Dor na planta do pé;
• Sensação de pisar em uma pedra ou de usar uma meia enrolada no sapato.

Além disso, os sintomas do Neuroma de Morton geralmente seguem uma progressão de sinais específica, da seguinte forma: 

1. Os primeiros sinais surgem gradualmente, manifestando-se apenas ao usar calçados estreitos ou durante atividades específicas, como de impacto.

2. Os sintomas podem temporariamente aliviar ao remover os sapatos ou ao massagear o pé.

3. Ao longo do tempo, os sintomas intensificam-se, tornando-se persistentes por dias ou até mesmo por semanas.

4. Sem tratamento, os sintomas agravam-se à medida que o neuroma tende a crescer, resultando em alterações nervosas temporárias que com o tempo podem tornar-se permanentes.

É sempre aconselhável buscar a orientação de um médico especializado para confirmar o diagnóstico de Neuroma de Morton e iniciar o tratamento adequado o mais recente possível.

O Neuroma de Morton é desencadeado por irritação, pressão ou lesão em um dos nervos que se estendem para os dedos dos pés. 

A irritação ou a pressão contínua levam ao espessamento do nervo, resultando então no desenvolvimento do Neuroma de Morton.

Em geral, o uso frequente de calçados estreitos ou de salto alto, que força os dedos dos pés em um formato afunilado, é a causa mais comum desta condição. 

O uso prolongado destes tipos de calçados são capazes de aumentar a pressão nos nervos, aumentando o risco de desenvolver o Neuroma de Morton.

Além disso, atividades de alto impacto (como correr) exercem pressão sobre os ligamentos, contribuindo para o espessamento do nervo ao longo do tempo. 

Esportes que requerem calçados apertados (como o esqui) também podem ter esse efeito.

Por último, deformidades biomecânicas (como Dedos em Martelo, joanetes e pés planos) podem resultar em pressão adicional no nervo, elevando a probabilidade de desenvolver o Neuroma de Morton. 

Uma vez formado, o Neuroma de Morton não é capaz de se dissipar por conta própria.

No entanto, é possível melhorar ou eliminar a dor associada a ele por meio de tratamentos. 

Por esse motivo, buscar o tratamento adequado e de forma rápida aumenta significativamente as chances de aliviar a dor causada pelo Neuroma de Morton.

Já em estágios mais avançados, a dor pode ressurgir periodicamente ao permanecer em pé por períodos prolongados ou ao persistir no uso inadequado de calçados apertados. 

Em tais situações, tratamentos recorrentes ou até mesmo intervenções cirúrgicas podem ser necessários.

Quando detectado precocemente, o tratamento para o Neuroma de Morton pode ser bastante simples. 

No entanto, uma vez desenvolvido, é importante ajustar sua rotina até que a condição melhore. 

Como a condição pode se tornar muito dolorosa à medida que progride, entre as medidas caseiras para ajudar a aliviar a dor e facilitar a recuperação, estão:

Medicamentos anti-inflamatórios

O uso de medicamentos anti-inflamatórios de venda livre, como ibuprofeno (Advil, Motrin IB, entre outros), pode ajudar a reduzir o inchaço e aliviar a dor.

Mudança de calçado

Opte por sapatos que ofereçam espaço adequado para o pé e os dedos dos pés, como aqueles com bico largo e formato anatômico. 

Sapatos com sola oscilante também podem ajudar a aliviar a pressão no antepé.

Terapia de gelo e alongamento

Aplicar compressas de gelo regularmente pode reduzir o inchaço e a dor. 

Além disso, alongamentos suaves podem ajudar a aliviar a tensão nos músculos afetados.

Palmilhas ortopédicas

O uso de palmilhas com almofada metatarsal pode ajudar a reduzir a pressão sobre o nervo afetado. 

Há uma variedade de opções disponíveis, desde palmilhas de venda livre até palmilhas personalizadas recomendadas pelo seu médico.

Injeções

Em alguns casos, injeções de corticosteróides no pé podem ser úteis para aliviar a dor e facilitar a recuperação.

Nesse caso, é importante consultar um médico para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado ao seu caso específico.

Em caso de indivíduos que não apresentam resposta aos tratamentos não cirúrgicos, pode ser necessário recorrer à cirurgia.

A duração e o período de recuperação irão variar  de paciente para paciente. 

A abordagem mais utilizada envolve a remoção de uma parte do nervo ou a liberação de tecido ao redor do nervo para aliviar a pressão. 

Embora a cirurgia obtenha sucesso na maioria dos casos, há também a possibilidade de ocorrer dormência permanente nos dedos lesionados.

Felizmente, há uma variedade de bons hábitos que você pode adotar para diminuir suas chances de desenvolver o Neuroma de Morton. 

Entre os hábitos, estão incluídos:

• Realizar um aquecimento e alongamento completo antes de qualquer atividade física.

• Utilizar calçados apropriados com bico largo que não comprima os dedos.

• Manter um peso corporal saudável para reduzir a pressão sobre os pés.

• Realizar exercícios graduais para alongar e fortalecer os pés.